大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？医生解答
1. 亚洲 三声
中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上，有记者提问，大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？有哪些注意事项？
中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示，大暑时节气候炎热是“养阳”的好时节。“养阳”的方法层出不穷，晒背是其中之一。但是晒背并不是每个人都适合，以下几类人群就不太适合：一是体质弱、高龄、皮肤容易过敏的；二是阳气偏盛或阴虚阳亢的，平素容易出现头晕、头痛、舌红苔黄，晒背后容易上火，从而出现咽喉肿痛、大便秘结等。三是既往有基础疾病的，比如有高血压、冠心病、高脂血症等。
对于平素畏寒怕风、怕冷的虚寒体质可以适当晒背，但是需要关注以下几个方面：
一是要选择合适的天气和时间段，避免在天气炎热、太阳直射的情况下去久晒。
二是要掌握好频次和时长。开始先以5—10分钟为宜，慢慢适应以后，可以逐渐增加到每次15—30分钟，每周2—3次即可。
三是晒背后不要马上洗冷水澡，也不要去吹空调、冷风扇，还有进入温差较大的空调房，最好是在室内阴凉处安静休息15—30分钟，让体温自然恢复。
四是晒背后应及时补充水分，比如温开水、淡盐水，但是不要喝冰饮。
tashuo，zibofangdichanxiaoshouzaijinnianyijiduchuxianzengchangdezhongyaoyuanyinzaiyu，qunianyiqingdaozhidefangdichanxiaoshouzhihouxianxiangyanxudaojinnianyijidu。qici，ziboshizhengfuyujinnian2yue7richutailecujinfangdichanshichangjiankangfazhandezhengce，rujiechuxiangou、xianjiayijishuishouyouhuideng，zhexiezhengcecijilefangdichandefazhan。ciwai，chunjieqijiandefanxiangzhiyechao，yeshituidongzibofangdichanxiaoshouzengchangdeyigezhongyaoyinsu。他(ta)说(shuo)，(，)淄(zi)博(bo)房(fang)地(di)产(chan)销(xiao)售(shou)在(zai)今(jin)年(nian)一(yi)季(ji)度(du)出(chu)现(xian)增(zeng)长(chang)的(de)重(zhong)要(yao)原(yuan)因(yin)在(zai)于(yu)，(，)去(qu)年(nian)疫(yi)情(qing)导(dao)致(zhi)的(de)房(fang)地(di)产(chan)销(xiao)售(shou)滞(zhi)后(hou)现(xian)象(xiang)延(yan)续(xu)到(dao)今(jin)年(nian)一(yi)季(ji)度(du)。(。)其(qi)次(ci)，(，)淄(zi)博(bo)市(shi)政(zheng)府(fu)于(yu)今(jin)年(nian)2(2)月(yue)7(7)日(ri)出(chu)台(tai)了(le)促(cu)进(jin)房(fang)地(di)产(chan)市(shi)场(chang)健(jian)康(kang)发(fa)展(zhan)的(de)政(zheng)策(ce)，(，)如(ru)解(jie)除(chu)限(xian)购(gou)、(、)限(xian)价(jia)以(yi)及(ji)税(shui)收(shou)优(you)惠(hui)等(deng)，(，)这(zhe)些(xie)政(zheng)策(ce)刺(ci)激(ji)了(le)房(fang)地(di)产(chan)的(de)发(fa)展(zhan)。(。)此(ci)外(wai)，(，)春(chun)节(jie)期(qi)间(jian)的(de)返(fan)乡(xiang)置(zhi)业(ye)潮(chao)，(，)也(ye)是(shi)推(tui)动(dong)淄(zi)博(bo)房(fang)地(di)产(chan)销(xiao)售(shou)增(zeng)长(chang)的(de)一(yi)个(ge)重(zhong)要(yao)因(yin)素(su)。(。)
爱的回响泳装
有可能是像爱因斯坦、牛顿，留下一个巨大的科学发明；或者像我们公司的一个流程经理，他做了一个很细小的流程的改进，使得我们的效率更高。但你还有一个留下的东西，就是你的孩子。虽然他可能很普通，也可能是天才。这其中有无限的可能性。
